跳伞运动以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。跳伞员乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下，并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种规定动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆。

而花样跳伞是跳伞运动中更为特殊的一类，需要跳伞运动员从几万米的高空跳下，在空中成群结队的做成很多优美的形态。该项运动时尚、刺激但极具危险性，非专业运动员一般是不可以参与的。